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紅無累

紅無累

紅無累

健康在親手 第3季 EP1


<3分鐘超級飲品>

紅無累

佢,紅色,飲咗佢唔會生出累墜嘅肉肉,佢,係「紅無累」! (同巫女無親戚關系,應該係,除非唔係)

士多啤梨含豐富抗氧化物,低糖。

辣木葉含豐富抗氧化和抗炎作用。

幫助你保持年輕,遠離炎症和疾病!

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材料 [1人前]

[A] 杏仁奶(150毫升),希臘乳酪(60克),切粒士多啤梨(60克),辣木葉粉(1茶匙)

[B] 奇亞籽(1茶匙)浸泡在 2湯匙 溫水中5分鐘

工具:攪拌機

步驟 [3min]

續一將A混合,打勻。

倒入杯中。

加入B攪拌均勻。

用士多啤梨片和一些薄荷葉裝飾。

好好享受!

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